おはようございます。
気温も下がってきて体調崩しやすい時期になってまいりました。
さらには空気も乾燥してきてウイルスが活発になりやすい環境です。
コロナウイルスの感染拡大防止で外出を控えましょう。マスクをしましょう。などありますが、まずは
室内の換気を行いましょう。
湿度を部屋の中に作ることで乾燥した空気を減らす。
次に手洗いが大事な作業です。
水で濡らしてサッと洗うだけではダメです。
最初は流水で洗い流し、ハンドソープをつけてきちんと手の甲、指の隙間、指先、手首まできちんと洗う必要があります。
厚生労働省のホームページで手洗いの仕方紹介しているので一度確認はしておきたいですね。
なかなか帰ってすぐの手洗いで時間かけて丁寧にって難しいんですけれど飲食時の飲み食いする時以外はマスクは外さないで。なんかよりはよっぽど取り組みやすい活動だし、効果のある活動かと思います。
新型コロナウイルスだけじゃなくインフルエンザや、風邪も予防できるので手洗いうがいは取り入れて実行したほうがいいと思います。
