2021-02-13から1日間の記事一覧
おはようございます。 なんだかしんどい。体がダルい、頭がボーっとする。そんなときは血糖値スパイクが起こっている可能性がある。 食事の中で炭水化物なんかが多いと糖質を多く摂取することになり血糖値が一気に上がる様子。 この状態が血糖値スパイク。血…
おはようございます。 なんだかしんどい。体がダルい、頭がボーっとする。そんなときは血糖値スパイクが起こっている可能性がある。 食事の中で炭水化物なんかが多いと糖質を多く摂取することになり血糖値が一気に上がる様子。 この状態が血糖値スパイク。血…